[体育观察]吉莱斯皮：上赛季末身体像撞上了墙 今夏要为82场⚾加季后赛做准备

作者：体育百科    浏览：   发表时间：2026-10-05 17:31:41

[体育观察]吉莱斯皮：上赛季末身体像撞上了墙 今夏要为82场⚾加季后赛做准备(图1)

10月5日讯 近日，太阳官方播客《Phoenix Suns Pod⬆️cast》推出季前特别节目，太阳球员科林·吉莱斯皮接受主持人Lindsey Smith和前太阳球员弗兰克·卡明斯基采访。

谈到与太阳签下新合同，吉莱斯皮表示：“感觉真的很好⬇️。过去四五年我一直在努力，我经常说，你要为机会到来的那一刻做好准备。去年我得到了机会，而在那之前，包括我还在丹佛的时候，我其实一直都在为这样的机会做准备。机会真的来了，我也准备好了，现在我们走到了这里。”

吉莱斯皮表示，太阳教练组和管理层给予自己的信任非常重要，发展联盟经历同样帮助很大，“发展联盟里有很多非常优秀的球员，只是他们不一定能获得同样的机会。就算机会来了，窗口也可能非常小，你几乎必须做到完美。对于年轻球员来说，发展联盟是一个能够得到更多实战机会、真正提升自己的好地方。”

谈到球队今夏的训练氛围，吉莱斯皮表示，很多球员整个夏天都留在球队训练，这是NBA里并不常见的现象。年轻球员同样投入了大量时间，其中马卢阿奇在上赛季结束大约两周后就回到了训练⭐馆，“你能看到他成长了多少、提高了多少，也能看到他额外付出了多少努力。他才刚刚20岁，但他的举止和状态已经不像一个只打过一年NBA的20岁球员。”

谈到自⬆️己的训练重点，吉莱斯皮表示，休赛期会尝试比赛中平时不太做的事情，包括终结、抛投、不同类型的传球以及更主动地为队友创造机会。

吉莱斯皮还表示，上赛季自己的出场负荷明显增加，到了赛季末身体一度“撞上了墙”，“去年夏天我把自己练得太狠了，因为以前习惯了夏天拼命练，却没有考虑整个赛季的负荷。去年球队更加依赖我，所以到了赛季后期，我确实感觉自己撞上了一堵墙。今年我要告诉自己，我们跑的是马拉松，不是短跑。我不会在夏天把自己练到透支，要聪明地训练，然后把状态维持完整的82场，甚至一直延续到季后赛。”

今年夏天，吉莱斯皮和球队签下一份4年4800万美元的合同。

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